５０代。
役職定年を迎えたり、子育てがひと段落したりと、今まで頑張ってきた緊張感を緩めて、ほっと一息つく時期ですね。
新しいことを始めたいけれど、何をしたらよいか分からない・・・。
そんな方におすすめしたいのが、書道です。
私は、４０代後半から書道を始め（再開し）ました。
５０代なら、まだ気力がある
年を重ねるにつれて「何となく気分が乗らない」と思うことが多くなり、チャレンジする気持ちを失いがちですよね。
でも、５０代なら、まだ大丈夫！
新しいことを始めるには、「今」がチャンスなのかもしれません。
今から始めれば、本格的なリタイアの時期には、基礎的な技術はできるようになっているはずです。
書道は脳トレになる
筆で大きく文字を書くことは、脳のトレーニングになるそうです。
筆の穂先をどのくらい使うのか、どちらの方向に筆を動かすのか。こうした筆づかいの細かなテクニックひとつにしても、脳内の運動野や体性感覚野を活動させることになります。
体のあちこちをコントロールしながら文字を書くことは、脳の広い範囲を活性化させるはずです。
『書道で長生き！ 脳トレ書道のススメ』
福山秀直、青山浩之監修、二玄社より
書道は高齢になっても楽しめる
５０代になると、自分の体調変化に戸惑うこともありますよね。
書道は基本的に座ってできるので、体力に不安があっても続けられます。
私が通う書道教室には、８０代、９０代の人生の先輩がいらっしゃいます！
趣味が同じであれば、おしゃべりの話題がつきることはありません（笑）
書道ドラマの話題で、盛り上がることもあります。
初期費用が安い
筆、硯、文鎮、半紙など道具がいろいろ必要ですが、初めは安価なもので十分です。
子ども用に買った文鎮と硯を、今でも使っています（笑）
予算に余裕があれば、筆だけは納得のいくものを使ったほうがいいです。
書き心地がいいと、気分も上がりますよね。
行動範囲が広がる
書道の作品展って、意外と多いんです。
博物館や美術館の企画展では、貴重な書を見ることができます。
また、公共施設やショッピングセンターなどでは、書道教室の作品展や子どもたちの書道コンクールが催されています。
公民館の文化祭でも見たことがあります。
書道を始めると、作品を見ることが楽しくなりますよ。
「これは、こんなふうに書いたのだろうな」と、筆の動きを想像しながら、一緒に書いているような感覚にひたることができます。
楽しみながら作品展めぐりをすることで、行動範囲がぐっとひろがりますよね。
まとめ
こんな感じで、書道は、きっと一生の趣味になると思います。
気軽に始めてみては、いかがでしょうか。
筆が紙の上をすべる感覚を、ぜひ楽しんでみてください！
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